Ruh sağlığı, ayrıcalık değil; insana dair bir haktır.
Zihinsel sağlığımız, fiziksel sağlığımız kadar önemlidir. Psikolojik tedavi, hayatın zorluklarıyla başa çıkmak, duygularınızı anlamlandırmak ve daha dayanıklı olmak için profesyonel bir rehberlik sunar. Bu, daha sağlıklı ilişkiler ve daha kaliteli bir yaşam için kendinize yaptığınız en değerli yatırımdır.
Hakkında
Uzm. Dr. Melahat Tali Psikiyatri Uzmanı
Uzm. Dr. Melahat Tali, Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun olduktan sonra uzmanlık eğitimini Gaziosmanpaşa Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde tamamlamıştır.
Ruh sağlığı alanındaki çalışmalarını uzun yıllardır sürdüren Tali, depresyon, anksiyete, panik bozukluk, obsesif kompulsif bozukluk ve stresle ilişkili rahatsızlıklar üzerine yoğunlaşmaktadır.
Bilmeniz Gerekenler
Sıkça Sorulan Sorular
İlk seansımda beni ne bekliyor?
İlk seans, bir değerlendirme ve tanışma seansıdır. Bu seansta öncelikli olarak sizi terapiye getiren nedenleri, yaşadığınız zorlukları ve terapi hedeflerinizi konuşuruz. Aynı zamanda benim çalışma yaklaşımım hakkında bilgi edinir ve aklınızdaki soruları sorabilirsiniz. En önemlisi, bu seans birbirimiz için "doğru" terapist ve danışan olup olmadığımızı anlamamız için bir fırsattır.
Anlattıklarım gizli kalacak mı?
Evet. Gizlilik, terapi sürecinin yasal ve etik temelidir. Seanslarımızda paylaştığınız tüm bilgiler, mesleki etik kuralları çerçevesinde tamamen gizli tutulur. Bilgileriniz, sizin yazılı izniniz olmadan (yasal zorunluluklar veya kendinize/başkasına zarar verme riski gibi istisnai durumlar hariç) kesinlikle üçüncü şahıslarla paylaşılmaz.
Terapi süreci ne kadar sürer?
Terapi süresi, tamamen sizin bireysel ihtiyaçlarınıza, hedeflerinize ve yaşadığınız zorluğun doğasına bağlıdır. Bazı durumlarda kısa süreli, odaklı bir çalışma (birkaç ay) yeterli olabilirken, bazı durumlarda daha derinlemesine çalışmak için daha uzun soluklu bir süreç (6 ay veya daha fazla) gerekebilir. Bu süreci ilk seanslardan sonra birlikte değerlendireceğiz.
Seanslar ne sıklıkta yapılıyor
Terapiden en iyi verimi alabilmek için seansların genellikle haftada bir kez ve düzenli olarak yapılması önerilir. Süreçte ilerleme kaydettikçe ve kendinizi daha iyi hissetmeye başladıkça, seans sıklığını birlikte karar vererek 15 günde bir veya ayda bir olacak şekilde yeniden düzenleyebiliriz.
İlaç tedavisi uyguluyor musunuz? / İlaç yazar mısınız?
Ben bir psikoloğum ve uzmanlığım konuşma terapisi (psikoterapi) üzerinedir; ilaç yazma yetkim bulunmamaktadır. İlaç tedavisi (farmakoterapi), yalnızca tıp eğitimi almış olan psikiyatristler tarafından değerlendirilir ve düzenlenir. Süreç içinde, eğer bir psikiyatrik değerlendirmeye veya ilaç tedavisine ihtiyacınız olduğunu düşünürsem, sizi güvendiğim bir psikiyatriste yönlendiririm. Çoğu zaman en iyi sonuç, terapi ve (gerekliyse) ilaç tedavisinin birlikte yürütülmesiyle alınır.
